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Introduzione: Il Paradosso dell’Alcol L’alcol è parte integrante della cultura italiana. Dal bicchiere di vino a cena alla spritz dell’aperitivo, la sua presenza è talmente radicata da sembrare innocua. Ma dietro questa normalità si nasconde un paradosso: un comportamento sociale accettato, spesso celebrato, che però causa ogni anno milioni di morti nel mondo. Secondo l’Organizzazione … Read more

Introduzione: Un Cuore in Pericolo Ogni anno, milioni di persone nel mondo scelgono di accendere una sigaretta o di utilizzare una sigaretta elettronica, spesso sottovalutando l’impatto che queste abitudini hanno sulla salute cardiovascolare. Mentre il fumo tradizionale è da tempo riconosciuto come un fattore di rischio chiave per le malattie cardiache, il vaping – entrato … Read more

Introduzione: Il Silenzioso Nemico del Cuore Seduti in ufficio, sul divano, in auto, davanti alla TV o allo schermo dello smartphone. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), ogni anno circa 3,2 milioni di morti premature sono attribuibili all’inattività fisica , un killer invisibile che colpisce silenziosamente il sistema cardiovascolare. Il paradosso? Anche chi pratica sport regolarmente non … Read more

Introduzione Chiunque abbia mai iniziato un percorso di allenamento si è posto questa domanda: Qual è la strategia migliore per dimagrire, tonificare o migliorare la salute generale? La scelta tra allenamento aerobico e allenamento con i pesi divide esperti e appassionati di fitness. Su Cardione-Website.it, però, crediamo che la risposta non sia mai scontata: dipende dagli obiettivi, dallo stile di vita … Read more

Introduzione: Il Cuore Batte a Ritmo di Movimento La salute cardiovascolare è il motore della nostra vita quotidiana, e l’esercizio fisico è il carburante che lo mantiene efficiente. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, le malattie cardiovascolari sono la prima causa di morte globale, ma il 80% di esse è prevenibile con stili di vita attivi. … Read more

Introduzione: Perché la Scelta dell’Olio Conta per il Cuore Nel panorama delle abitudini alimentari moderne, l’uso degli oli da cucina è spesso sottovalutato. Tuttavia, la scelta dell’olio giusto può fare la differenza per la salute del cuore. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, le malattie cardiovascolari sono la prima causa di morte globale, e l’alimentazione gioca … Read more

Hai mai pensato che il tuo cuore potrebbe beneficiare semplicemente di un bicchiere d’acqua? Mentre spesso ci concentriamo su dieta equilibrata, esercizio fisico e gestione dello stress per proteggere la salute cardiovascolare, l’idratazione rimane un alleato sottovalutato. Eppure, il rapporto tra acqua e cuore è stretto quanto fondamentale. In questo articolo esploreremo perché bere correttamente … Read more

Negli ultimi decenni, le malattie cardiovascolari sono emerse come una delle principali cause di mortalità globale, superando ogni altra forma di patologia cronica. Secondo i dati dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), circa il 30% dei decessi nel mondo è attribuibile a problemi cardiaci, spesso collegati a stili di vita poco salutari. Tra i fattori di … Read more

Il caffè è una delle bevande più consumate al mondo, spesso associata a rituali quotidiani e momenti di pausa. Tuttavia, il dibattito sulla sua influenza sulla salute cardiovascolare non accenna a placarsi. Da un lato, la caffeina viene accusata di aumentare la pressione arteriosa e causare aritmie; dall’altro, gli antiossidanti del caffè sono celebrati come … Read more

Negli ultimi decenni, grassi saturi e colesterolo sono stati spesso al centro di dibattiti accesi nel campo della nutrizione. Se da un lato sono stati accusati di essere i principali responsabili di malattie cardiovascolari, dall’altro si registra un crescente interesse per una rivalutazione del loro ruolo nell’organismo. Questo articolo mira a fare chiarezza, analizzando le … Read more