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I Grassi Saturi – Sono Dannosi? Con l’ascesa di diete alla moda come quella chetogenica o carnivora, potresti trovarti a chiederti se i grassi saturi siano davvero dannosi per il cuore. La ricerca suggerisce che un consumo elevato di grassi saturi può portare ad un aumento dei livelli di colesterolo LDL (il cosiddetto “colesterolo cattivo”), … Leggi tutto

Febbraio non è solo il mese degli innamorati, ma anche il momento ideale per dedicarsi alla salute del nostro cuore. Parliamoci chiaro: le malattie cardiovascolari sono ancora il killer numero uno in Italia, ma la buona notizia è che l’80-90% dei casi si può prevenire. Sì, avete letto bene: non serve una bacchetta magica, ma … Leggi tutto

La cardiologia preventiva non è solo una moda per medici “illuminati” o una trovata da ospedali di lusso. È una questione di sopravvivenza, specie in un Paese come l’Italia, dove il cibo è cultura, il vino scorre nelle vene, e lo stress da lavoro precario (o da code in autostrada) non perdona. Ma come si … Leggi tutto

Nel cuore dell’Italia, dove la passione per la vita si mischia all’arte di arrangiarsi, la tecnologia indossabile sta cambiando il modo in cui ci prendiamo cura del nostro cuore. Non parliamo solo di gadget futuristici, ma di strumenti che si intrecciano con le abitudini quotidiane, dalla passeggiata dopo pranzo nel centro storico di Firenze fino … Leggi tutto